Nápoj z mrkve a ovoce - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Nápoj z mrkve a ovoce
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Šárka Hnízdová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 36700 |
Kategorie: | Smoothie |
Ingredience
1 ks | Limetka |
1 ks | Mango |
1 polévková lžíce | Med včelí |
350 ml | Minerální voda jemně perlivá |
1 ks | Mrkev kořen |
15 g | Zázvor celý |
Nutriční hodnoty jedné porce
5% Kalorie 96 kcal
Kilojoule 403kJ
7% Sacharidy 24 g
154% Tuky 115 g
58% Sodík 1 g
2% Bílkoviny 1 g
Uhlovodany | 20g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 153,7mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 26,0mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Limetka, Mango, Med včelí, Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Minerální voda jemně perlivá, Mrkev kořen mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Nápoj z mrkve a ovoce postup přípravy receptu:
1 | Mango, zázvor, mrkev a limetku omyjeme a nakrájíme na malé kousky, které v mixéru s medem rozmixujeme na kaši. Tu následně nalijeme do sklenic a zalijeme vodou. |
2 | Ihned podáváme. |