Jednoduchý recept

Pikantní grilované ovoce

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (33%)
ID receptu: 39760

Ingredience

1 kg Ananas
2 ks Banány
2 ks Chilli paprička
30 g Cukr třtinový
150 g Kokos strouhaný
2 ks Mango
30 g Máslo čerstvé
20 g Máta
2 polévková lžíce Pomerančová šťáva
40 g Skořice mletá

Nutriční hodnoty jedné porce

30% Kalorie 590 kcal
Kilojoule 2 468kJ
30% Sacharidy 106 g
29% Tuky 22 g
3% Sodík 56 mg
9% Bílkoviny 5 g

Pikantní grilované ovoce postup přípravy receptu:

1

Mango oloupeme, nakrájíme na plátky, ananas oloupeme, pokrájíme na kolečka, na pánev vložíme máslo, na něm opečeme kolečka ananasu a plátky manga. Upečené ovoce přeložíme z pánve do mísy, posypeme ho hnědým cukrem, necháme zchladnout. Šťávu z pomeranče dáme do hrníčku, přidáme nasekanou mátu, drobně rozsekanou papričku, vše dobře promícháme a zalijeme směsí ovoce v míse.

2

Banány oloupeme, pokrájíme na kolečka, obalíme v kokosu, na pánvi s máslem je opečeme. Opečené přendáme do misky, posypeme je skořicí a hnědým cukrem, poté necháme zchladnout.

3

Připravené ovoce naaranžujeme na ovocné talíře a podáváme.

Poznámka

Ovoce podáváme studené, ozdobené horkou čokoládou a kouskem máty.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept