Jednoduchý recept

Brokolice po japonsku

  • Japonsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 45997

Ingredience

350 g Brokolice
1 polévková lžíce Citronová šťáva
1 polévková lžíce Olej rostlinný
2 polévková lžíce Omáčka sójová
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

3% Kalorie 67 kcal
Kilojoule 279kJ
3% Sacharidy 9 g
3% Tuky 3 g
2% Sodík 39 mg
7% Bílkoviny 4 g

Brokolice po japonsku postup přípravy receptu:

1

Očištěnou a omytou brokolici rozebereme na růžičky a nakrájíme na tenké plátky.

2

V pánvi na rozehřátém oleji osmažíme nasekaný česnek, přidáme brokolici a smažíme asi 5 minut doměkka.

3

Usmaženou brokolici namáčíme v sójové omáčce smíchané s citronovou šťávou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept