Pomazánka z kapie - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pomazánka z kapie
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | vassova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (35%) |
ID receptu: | 51821 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 ks | Cibule |
1 ks | Feferony |
3 ks | Kapie sterilovaná |
150 g | Máslo pomazánkové |
50 ml | Mléko polotučné |
1 kávová lžička | Paprika mletá sladká |
0,5 špetka | Pepř bílý |
1 špetka | Sůl |
300 g | Tvaroh měkký |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 1,3mg |
Draslík | 63,7mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,9mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Feferony, Paprika mletá sladká, Pepř bílý, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kapie sterilovaná, Máslo pomazánkové, Mléko polotučné, Tvaroh měkký mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pomazánka z kapie postup přípravy receptu:
1 | Rozměklé máslo rozšleháme se solí a mletou paprikou, p přidáme měkký sýr, drobně nakrájenou cibuli a česnek. Opět s nakrájenou feferonkou a nakrájenými kapiemi prošleháme. |
2 | Podle potřeby přilijeme mléko, podle chuti pepř, suroviny vařečkou zamícháme a odložíme do ledničky. |
Poznámka
Takto připravená pomazánka je pikantní, často ji mažeme na chleba s máslem.