Ovocný pohár - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocný pohár
Jednoduchý recept
Ovocný pohár
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | WeNdY96 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (73%) |
ID receptu: | 59893 |
Kategorie: | Poháry, ovoce |
Ingredience
200 g | Kompot ananasový |
200 g | Kompot jahodový |
200 g | Kompot mandarinkový |
100 g | Pistácie |
250 ml | Smetana |
1 ks | Vanilkový cukr |
Nutriční hodnoty jedné porce
34% Kalorie 678 kcal
Kilojoule 2 838kJ
22% Sacharidy 78 g
51% Tuky 38 g
1% Sodík 12 mg
27% Bílkoviny 15 g
Uhlovodany | 74g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 780,5mg |
Vláknina | 17g |
Vitamín A | 1g |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 61,7mg |
Vitamín E | 1,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kompot ananasový, Kompot jahodový, Kompot mandarinkový, Pistácie mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Smetana, Vanilkový cukr nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocný pohár postup přípravy receptu:
1 | Kompotované ovoce necháme okapat a rozdělíme je do pohárů. |
2 | Přikryjeme kopcem do tuha našlehané smetany s cukrem a posypeme pistáciemi. |
Poznámka
Použijeme nasekané pistácie.