Mrkvový salát s křenem II - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mrkvový salát s křenem II
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 61955 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
2 polévková lžíce | Citronová šťáva |
10 g | Křen |
20 g | Med včelí |
400 g | Mrkev kořen |
3 polévková lžíce | Olej rostlinný |
Nutriční hodnoty jedné porce
5% Kalorie 102 kcal
Kilojoule 429kJ
3% Sacharidy 12 g
7% Tuky 5 g
0% Sodík 1 mg
2% Bílkoviny 1 g
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 18,2mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 2,5mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,1mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Křen, Med včelí, Olej rostlinný mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mrkev kořen mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mrkvový salát s křenem II postup přípravy receptu:
1 | Očištěnou mrkev a křen najemno nastrouháme do mísy. |
2 | Z medu a citronové šťávy umícháme zálivku, kterou přelijeme zeleninu v míse. |
3 | Nakonec přilijeme olej a vše promícháme. |
4 | Salát necháme před podáváním chvíli odstát. |