Italské nudle bez masa - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Italské nudle bez masa
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | nova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 9227 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
40 g | Cibule |
160 g | Nudle vaječné |
40 g | Olej stolní |
5 g | Petržel - nať |
40 g | Protlak rajčatový |
Nutriční hodnoty jedné porce
27% Kalorie 525 kcal
Kilojoule 2 195kJ
18% Sacharidy 65 g
32% Tuky 24 g
1% Sodík 19 mg
22% Bílkoviny 12 g
Uhlovodany | 61g |
---|---|
Cholesterol | 78,4mg |
Draslík | 264,8mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,7mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Nudle vaječné, Olej stolní mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Petržel - nať, Protlak rajčatový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Italské nudle bez masa postup přípravy receptu:
1 | Oloupanou cibuli jemně nakrájíme a osmažíme na oleji. |
2 | Přidáme rajčatový protlak, utřený česnek, nasekanou petrželku a uvařené nudle. Vše promícháme. |
3 | Nakonec pokrm podle chuti osolíme. |