Rybí pomazánka s hořčicí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rybí pomazánka s hořčicí
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 11201 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
1 kávová lžička | Hořčice plnotučná |
100 g | Máslo čerstvé |
100 g | Sardinky v oleji |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
13% Kalorie 250 kcal
Kilojoule 1 046kJ
0% Sacharidy 1 g
34% Tuky 25 g
3% Sodík 58 mg
11% Bílkoviny 6 g
Uhlovodany | 196,6mg |
---|---|
Cholesterol | 50,0mg |
Draslík | 0,0mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 28,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice plnotučná, Máslo čerstvé, Sardinky v oleji mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rybí pomazánka s hořčicí postup přípravy receptu:
1 | Měkké máslo utřeme se solí. Přidáme rozmačkané sardinky, olej z konzervy a hořčici. Vše umícháme dohladka. |
2 | Pomazánku můžeme použít k plnění rajčat, paprikových lusků nebo vařených vajec. |