Letní ovocná směs - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Letní ovocná směs
Letní ovocná směs
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | jelen |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 17491 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
4 ks | Broskve |
60 g | Cukr krupice |
175 ml | Džus jablečný |
2 ks | Grapefruity |
350 g | Jahody zahradní |
1 kg | Meloun vodní |
450 g | Ryngle |
0,3 kávová lžička | Zázvor mletý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 91g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 859,4mg |
Vláknina | 14g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 129,4mg |
Vitamín E | 1,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Broskve, Cukr krupice, Džus jablečný, Grapefruity, Jahody zahradní, Meloun vodní, Zázvor mletý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Ryngle mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Letní ovocná směs postup přípravy receptu:
1 | Růžové grepy rozpůlíme a vymačkáme z nich šťávu. V míse smícháme hablečný džus, cukr, zázvor a promícháme. |
2 | Meloun nakrájíme na malé kostky, kůru odstraníme. Broskve nebo nektarinky a blumy nebo ryngle nakrájíme na dílky, pecky vyjmeme. |
3 | Z jahod odstraníme stopky, pokud máme větší jahody, tak je překrojíme. Ovoce vložíme do mísy se šťávou a lehce promícháme. |
4 | Mísu s ovocem ozdobíme mátou a podáváme. |