Recept

Španělský špenátový salát s rajčaty

  • Španělsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 19450

Ingredience

1 ks Cibule
1 kávová lžička Cukr krupice
1 kávová lžička Hořčice plnotučná
2 polévková lžíce Ocet vinný
3 polévková lžíce Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Petržel - nať
4 ks Rajčata
0,5 kávová lžička Sůl
1 stroužek Česnek
200 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 93 kcal
Kilojoule 389kJ
3% Sacharidy 10 g
7% Tuky 5 g
7% Sodík 142 mg
5% Bílkoviny 3 g

Španělský špenátový salát s rajčaty postup přípravy receptu:

1

Oloupanou cibuli najemno nasekáme, omytý česnek rozdrtíme a omytá rajčata nakrájíme na silnější kolečka.

2

Z cibule, česneku, oleje, octa, cukru, hořčice a koření připravíme zálivku a přelijeme ji přes rajčata.

3

Těsně před podáváním vmícháme do salátu omytý a osušený čerstvý špenát. Povrch salátu posypeme nasekanou petrželkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz