Italská kuřecí prsíčka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Italská kuřecí prsíčka
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 19782 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
4 ks | Kuřecí prsa |
100 ml | Olej rostlinný |
4 polévková lžíce | Strouhanka |
0,5 kávová lžička | Sůl |
100 g | Sýr Parmezán |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 6g |
---|---|
Cholesterol | 206,3mg |
Draslík | 791,8mg |
Vláknina | 446,4mg |
Vitamín A | 325,9mg |
Vitamín B6 | 1,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,4mg |
Vitamín E | 2,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej rostlinný, Strouhanka, Sůl, Sýr Parmezán, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Italská kuřecí prsíčka postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a osolíme. Obalíme je v nastrouhaném sýru, který k masu přimáčkneme. Řízky namočíme v rozšlehaném vejci a obalíme ve strouhance. Usmažíme na oleji na pánvi. |
2 | Podáváme s vařenými bramborami a špenátem. |