Zdravý recept

Maková pomazánka

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 23831

Ingredience

3 polévková lžíce Med včelí
3 polévková lžíce Mléko polotučné
200 g Mák mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 311 kcal
Kilojoule 1 299kJ
7% Sacharidy 27 g
28% Tuky 21 g
1% Sodík 14 mg
16% Bílkoviny 9 g

Maková pomazánka postup přípravy receptu:

1

Mletý mák spaříme vroucím mlékem a rozmícháme s medem.

Poznámka

Pomazánku podáváme na pšeničných plackách.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept