Recept

Řezy z mořského jazyka s banánem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 24135

Ingredience

2 ks Banány
600 g Mořský jazyk
120 g Máslo čerstvé
120 ml Omáčka sladkokyselá
0,5 kávová lžička Pepř černý mletý
80 g Strouhanka
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 523 kcal
Kilojoule 2 188kJ
11% Sacharidy 38 g
37% Tuky 28 g
28% Sodík 557 mg
56% Bílkoviny 32 g

Řezy z mořského jazyka s banánem postup přípravy receptu:

1

Filety nakrájíme na plátky, posypeme solí a pepřem. Každý plátek namočíme v rozpuštěném másle a obalíme ve strouhance. Rukou strouhanku trochu přitlačíme, aby neopadávala.

2

Na pánvi rozehřejeme 2 lžíce másla a plátky ryby na něm usmažíme z obou stran. Plátky vyjmeme z pánve a udržujeme teplé. Banány oloupeme a nakrájíme na kolečka. Na stejné pánvi banán orestujeme.

3

Plátky ryby položíme na talíře a na každý dáme několik koleček banánu. Podáváme se sladkokyselou omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept