Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 28124

Ingredience

1 ks Cibule
180 g Fazolové lusky zelené
2 polévková lžíce Kari pasta červená
50 g Kešu oříšky pražené
1 ks Květák
1 polévková lžíce Olej chilli
1 polévková lžíce Olej rostlinný
2 polévková lžíce Omáčka sojová pikantní
150 ml Vývar zeleninový
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 230 kcal
Kilojoule 963kJ
8% Sacharidy 28 g
14% Tuky 10 g
25% Sodík 491 mg
17% Bílkoviny 9 g

Květák s kešu postup přípravy receptu:

1

Cibuli a česnek nakrájené na drobno opečeme ve woku na oleji do změknutí. Přidáme kari pastu a do nově promíchané směsi přidáme růžičky květáku a nasekané fazolky. Restujeme 5 minut doměkka. Zalijeme sojovou omáčkou a vývarem, vaříme další 3 minuty. Na závěr zasypeme oříšky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept