Ovocný salát s banány a jahodami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocný salát s banány a jahodami
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 30071 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
300 g | Banány |
150 g | Jahody zahradní |
1 dl | Smetana 33% (šlehačka) |
Nutriční hodnoty jedné porce
16% Kalorie 320 kcal
Kilojoule 1 339kJ
12% Sacharidy 42 g
23% Tuky 18 g
0% Sodík 2 mg
6% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 40g |
---|---|
Cholesterol | 55,0mg |
Draslík | 651,8mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 57,2mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Jahody zahradní mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocný salát s banány a jahodami postup přípravy receptu:
1 | Ovoce necháme vychladit. Banány oloupeme a nakrájíme na plátky, jahody opláchneme, necháme okapat a nakrájíme na plátky. |
2 | Do misek vložíme plátky banánů, na ně plátky jahod, ozdobíme ušlehanou šlehačkou a servírujeme. |