Recept

Koktejl z mořských plodů se žampiony

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 31010

Ingredience

150 g Mořské plody mix
2 polévková lžíce Olej rostlinný
1 špetka Pepř bílý
1 špetka Pepř černý mletý
0,5 polévková lžíce Petržel - nať
2 špetka Sůl
2 ks Vejce slepičí
150 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 84 kcal
Kilojoule 353kJ
0% Sacharidy 1 g
7% Tuky 5 g
6% Sodík 127 mg
14% Bílkoviny 8 g

Koktejl z mořských plodů se žampiony postup přípravy receptu:

1

Vece uvaříme natvrdo a hrubě nakrájíme, petrželovou nať jemně nakrájíme.

2

Rozmražené mořské plody podlijeme vodou, osolíme špetkou soli, opepříme a dusíme asi deset minut, až se voda vydusí.

3

V mezičase očištěné hlavičky žampionů tence nakrájíme a na oleji dusíme s trochou vína.

4

V míse smícháme mořské plody se žampiony, vejci, petrželovou natí, ochutíme špetkou soli a špetkou bílého pepře. Směs necháme vychladit.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept