Vafle s ovocem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vafle s ovocem
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | vasek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (18%) |
ID receptu: | 34363 |
Kategorie: | Vafle |
Ingredience
100 g | Ananas |
50 g | Cukr moučkový |
100 g | Hroznové víno |
100 g | Jablka |
100 g | Kiwi |
5 g | Kypřicí prášek do pečiva |
140 g | Máslo čerstvé |
40 g | Med včelí |
150 g | Mouka pšeničná hladká |
7 g | Skořice mletá |
120 ml | Smetana 33% (šlehačka) |
10 g | Tuk |
3 ks | Vejce slepičí |
100 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 38g |
---|---|
Cholesterol | 259,1mg |
Draslík | 381,3mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 260,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 31,4mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 39,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ananas, Cukr moučkový, Hroznové víno, Jablka, Kypřicí prášek do pečiva, Med včelí, Skořice mletá, Tuk, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kiwi, Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká, Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vafle s ovocem postup přípravy receptu:
1 | Máslo, cukr a med vyšleháme do pěny. Přidáme vejce a znovu vyšleháme. Přisypeme mouku, prášek do pečiva, skořici, přilijeme vlažnou vodu a vymícháme těsto. |
2 | Vaflovač potřeme tukem a pečeme postupně vafle. |
3 | Jablka, ananas a kiwi oloupeme a očistíme, nakrájíme na kostičky a vložíme do mísy. Přisypeme bobule hroznového vína, promícháme a vmícháme lehce našlehanou smetanu. |
4 | Vafle upravíme na talíře, přelijeme smetanou s ovocem a podáváme. |