Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 36591

Ingredience

2 kávová lžička Chilli paprička
60 g Chilli papričky nakládané
250 g Cibule
1 kávová lžička Kmín celý
2 polévková lžíce Koriandr celý
20 g Koriandr mletý
500 g Krevety tygří - loupané
2 polévková lžíce Olej slunečnicový
1 polévková lžíce Paprika mletá sladká
160 g Paprika zelená
3 g Pepř černý mletý
200 g Rajčata
250 g Salát hlávkový
5 g Sůl
4 ks Tortilla
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 327 kcal
Kilojoule 1 368kJ
13% Sacharidy 47 g
11% Tuky 9 g
40% Sodík 809 mg
66% Bílkoviny 37 g

Tortilly s krevetami postup přípravy receptu:

1

V pánvi si rozehřejeme olej, přidáme cibuli a za občasného míchání ji jen zpěníme. Přidáme drcený česnek a na kostičky nakrájenou papriku. Smažíme ještě další 3 minuty, až paprika změkne. Občas zamícháme.

2

Přidáme mletou papriku, kmín, nasekané chilli papričky, zahříváme a mícháme ještě 1 minutu. Přidáme oloupaná, nakrájená rajčata a pokračujeme v dušení 3-5 minut, až rajčata změknou.

3

Snížíme teplotu, do směsi přimícháme vařené krevety, mletý koriandr, dochutíme pepřem a solí.

4

Zatím vložíme asi na 3 minuty do trouby předehřáté na 180 °C ohřát tortilly, popřípadě postupujeme podle návodu na jejich obalu.

5

Směs s krevetami rozdělíme do jednotlivých tortill, pokryjeme kousky hlávkového salátu, ozdobíme nakládanými chilli papričkami a koriandre a teplé servírujeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept