Jednoduchý recept

Lesní smoothies s krokantem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 21 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 1 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 37284

Ingredience

120 g Banány
50 g Cukr krupice
1 kávová lžička Cukr vanilka
400 g Lesní plody - mražené
0,8 l Mléko polotučné
50 g Sušenky Amaretti

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 259 kcal
Kilojoule 1 082kJ
13% Sacharidy 46 g
7% Tuky 5 g
0% Sodík 0 mg
15% Bílkoviny 8 g

Lesní smoothies s krokantem postup přípravy receptu:

1

Nejdříve uděláme amarettinový krokant.

2

V pánvi rozehřejeme cukr a když se rozpustí, přidáme nalámané sušenky. Lehce mícháme do zlatohnědé barvy.

3

Na pracovní desku rozetřeme vzniklou směs, když směs zchladne, rozlámeme ji.

4

Ovoce a banány vložíme do mixéru a rozmixujeme společně s mlékem a vanilkou.

5

Směs nalijeme do sklenic a ozdobíme amarittem.

Poznámka

Do nápoje patří i červený rybíz, který patří k našim domácím druhům ovoce. Obsahuje vitamín C a vlákninu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept