Horký nápoj z mléka a banánů - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 12 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Horký nápoj z mléka a banánů
Celkový čas: | 12 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 2 minut |
Autor: | Šárka Hnízdová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 37456 |
Kategorie: | Nápoje |
Ingredience
200 g | Banány |
1 kávová lžička | Med včelí |
0,5 l | Mléko polotučné |
2 g | Skořice celá |
2 špetka | Skořice mletá |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 19g |
---|---|
Cholesterol | 16,7mg |
Draslík | 243,9mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,9mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Med včelí, Skořice celá, Skořice mletá mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko polotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Horký nápoj z mléka a banánů postup přípravy receptu:
1 | Na mírném ohni v menším hrnci dáme vařit mléko. |
2 | Když je mléko vlahé, přimícháme do něho mletou skořici a med a za stálého míchání udržujeme horké. |
3 | Mezitím v mixéru rozmixujeme banány. |
4 | Rozmixované banány ihned přidáme do horkého mléka a stále mícháme. |
5 | Po krátké době hrnec odstavíme a horké mléko nalijeme do varných sklenic. |
6 | Servírujeme s celou skořicí. |