Papriková salsa s mangem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Papriková salsa s mangem
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 40281 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
1 ks | Chilli paprička |
2 ks | Cibulka jarní |
2 polévková lžíce | Koriandr čerstvý |
3 polévková lžíce | Limetková šťáva |
1 ks | Mango |
1 ks | Paprika zelená |
2 polévková lžíce | Pažitka |
1 špetka | Pepř černý mletý |
2 polévková lžíce | Sirup Golden |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 14g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 178,2mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 38,7mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli paprička, Cibulka jarní, Koriandr čerstvý, Limetková šťáva, Mango, Paprika zelená, Pažitka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Sirup Golden mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Papriková salsa s mangem postup přípravy receptu:
1 | Zelenou papriku omyjeme, rozpůlíme, zbavíme semen a nakrájíme na kostičky. Mango omyjeme a dužinu nakrájíme na kostičky. Jarní cibulku očistíme a na jemno nasekáme. Koriandr a pažitku omyjeme, osušíme a nasekáme. |
2 | V misce smícháme papriku, mango, jarní cibulku, koriandr, pažitku, golden sirup, limetkovou šťávu, na jemno nasekanou chilli papričku, sůl, pepř a vše důkladně promícháme. |
3 | Uložíme do chladničky a necháme 60 minut odpočívat, poté můžeme podávat. |