Jednoduchý recept

Květinky dračí

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 45377

Ingredience

150 g Brokolice
150 g Květák
3 kávová lžička Máslo čerstvé
4 polévková lžíce Strouhanka
0,5 kávová lžička Sůl
0,5 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

3% Kalorie 52 kcal
Kilojoule 219kJ
3% Sacharidy 9 g
2% Tuky 1 g
9% Sodík 189 mg
4% Bílkoviny 2 g

Květinky dračí postup přípravy receptu:

1

Květák a brokolici opláchneme pod studenou vodou. Do hrnce dáme vařit osolenou vodu, přidáme květák a brokolici rozebranou na růžičky a pod pokličkou vaříme 20 minut.

2

Ve woku rozpustíme máslo a přidáme strouhanku a osmahneme ji dozlatova. Poté pánev odstavíme.

3

Vyndáme z vody brokolici a květák, naaranžujeme na talíře a posypeme opraženou strouhankou.

4

Ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept