Zdravý recept

Kořeněné rybičky po arabsku

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 45686

Ingredience

1 špetka Muškátový oříšek
1 hrst Máta
1 špetka Pepř černý mletý
1 hrst Petržel - nať
200 g Ryby v oleji a vlastní šťávě
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

1% Kalorie 25 kcal
Kilojoule 104kJ
0% Sacharidy 0 g
2% Tuky 2 g
1% Sodík 15 mg
3% Bílkoviny 2 g

Kořeněné rybičky po arabsku postup přípravy receptu:

1

Mátu a petrželovou nať umyjeme, nasekáme na jemno, pak v misce smícháme s mletým nebo nastrouhaným muškátovým oříškem, můžeme podle chuti mírně osolit a opepřit.

2

Z rybiček necháme okapat v sítu olej, obalíme je ve směsi koření a bylinek. Podáváme nejlépe s opečeným toustovým nebo arabským chlebem.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept