Jednoduchý recept

Ovocné müsli s ořechy

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 47616

Ingredience

50 g Datle
2 polévková lžíce Jogurt bílý
70 g Křížaly (sušená jablka)
70 g Meruňky sušené
100 ml Mléko plnotučné
1 špetka Muškátový oříšek
200 g Ovesné vločky
100 g Ořechy lískové
100 g Rozinky tmavé
0,5 kávová lžička Skořice mletá

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 566 kcal
Kilojoule 2 367kJ
25% Sacharidy 89 g
27% Tuky 20 g
1% Sodík 21 mg
23% Bílkoviny 13 g

Ovocné müsli s ořechy postup přípravy receptu:

1

Datle, meruňky, jablka a ořechy nadrobno nasekáme. Ovesné vločky nasypeme do mísy, přidáme rozinky sultánky a důkladně promícháme. Přisypeme ovoce a ořechy. Ochutíme skořicí a muškátovým oříškem, zalijeme mlékem, jogurtem, vše znovu promícháme a podáváme.

Poznámka

Podáváme např. s čerstvým ovocem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept