Recept

Špízy z krevet

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	16 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	6 minut

Autor:	sedecky
Hodnost:	Rozkoukávám se (14%)
ID receptu:	48281
Kategorie:	Maso

Ingredience

2 polévková lžíce	Chilli omáčka
1 ks	Cibule
1 kg	Krevety tygří - loupané
50 g	Máslo čerstvé
50 ml	Olej rostlinný
500 g	Rýže loupaná

Nutriční hodnoty jedné porce

43% Kalorie 850 kcal

Kilojoule 3 558kJ

31% Sacharidy 112 g

38% Tuky 29 g

10% Sodík 198 mg

118% Bílkoviny 66 g

Uhlovodany	105g
Cholesterol	277,5mg
Draslík	151,1mg
Vláknina	8g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	2,8mg
Vitamín E	1,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	15,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Chilli omáčka, Cibule, Olej rostlinný, Rýže loupaná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Krevety tygří - loupané, Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Špízy z krevet postup přípravy receptu:

1	Rýži připravíme dle návodu na obalu. Mezitím očistíme krevety, odstraníme jim střívka a důkladně je omyjeme v octové vodě. Cibuli rozčtvrtíme, papriku nakrájíme na plátky.
2	Postupně napichujeme na jehly cibuli, papriku a krevety. Vše nakonec potřeme máslem.
3	Gril rozehřejeme na střední teplotu a rošt potřeme olejem. Grilujeme cca 3 minuty z každé strany, během grilování špízy potíráme chilli omáčkou.
4	Podáváme s vařenou rýží.