Skandinávská borůvková kaše - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Skandinávská borůvková kaše
Skandinávská borůvková kaše
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | urban.z |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (28%) |
ID receptu: | 49379 |
Kategorie: | Sladké kaše |
Ingredience
0,5 kg | Borůvky |
250 g | Cukr krupice |
2 polévková lžíce | Mouka bramborová |
1 dl | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 107g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 130,0mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 16,2mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Borůvky, Cukr krupice, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mouka bramborová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Skandinávská borůvková kaše postup přípravy receptu:
1 | Borůvky pečlivě přebereme, důkladně propláchneme v cedníku studenou vodou a necháme je okapat. |
2 | V hrnci přivedeme k varu vodu s cukrem, přisypeme borůvky a necháme je rozvařit. V malém množství vlažné vody rozmícháme bramborovou mouku, vmícháme ji k borůvkám a vše necháme ještě krátce provařit. |
Poznámka
Kaši podáváme vychlazenou se šlehačkou nebo hustou smetanou.