Blesková pomazánka II - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Blesková pomazánka II
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | WeNdY96 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (73%) |
ID receptu: | 59639 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
100 g | Majonéza |
1 špetka | Sůl |
250 g | Tvaroh měkký |
10 krajíc | Chléb konzumní |
Nutriční hodnoty jedné porce
25% Kalorie 486 kcal
Kilojoule 2 033kJ
17% Sacharidy 62 g
24% Tuky 18 g
0% Sodík 0 mg
33% Bílkoviny 18 g
Uhlovodany | 0,0mg |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 0,0mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Tvaroh měkký, Chléb konzumní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Česnek, Majonéza, Sůl nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Blesková pomazánka II postup přípravy receptu:
1 | Měkký tvaroh smícháme s majonézou, solí a prolisovaným česnekem dohladka. |
2 | Pomazánku podáváme na čerstvém chlebu. |