Zmrzlinový pohár s banány a lesními plody - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zmrzlinový pohár s banány a lesními plody
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 61282 |
Kategorie: | Zmrzlina |
Ingredience
150 g | Banány |
150 g | Lesní plody - mražené |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 22g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 268,5mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 48,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,5mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Lesní plody - mražené mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zmrzlinový pohár s banány a lesními plody postup přípravy receptu:
1 | Oloupaný banán nakrájíme na kousky a dáme zmrazit. |
2 | Do mixeru nebo kuchyňského robotu dáme kousky připraveného banánu a přidáme zmrazené lesní plody. Mixujeme tak dlouho, až ovoce změkne. |
3 | V hotové zmrzlině zůstanou malé kousky ovoce. |
4 | Zmrzlinu rozdělíme do pohárů a ihned podáváme. |