Kojenecká nektarinková přesnídávka s borůvkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kojenecká nektarinková přesnídávka s borůvkami
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 61806 |
Kategorie: | Předkrmy |
Ingredience
1 polévková lžíce | Borůvky |
1 ks | Nektarinka |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 13g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 214,1mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 341,2mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,1mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Borůvky, Nektarinka mají zadané všechny známé hodnoty.
Kojenecká nektarinková přesnídávka s borůvkami postup přípravy receptu:
1 | Omytou zralou nektarinku dáme do síta a přelijeme ji vroucí vodou. Pak ji lehce oloupeme, rozkrojíme, vyjmeme pecku a pokrájíme na kostičky. |
2 | Do misky ke kouskům nektarinky přidáme dobře omyté a okapané borůvky. Směs rozmixujeme na jemné pyré a hned podáváme. |
Poznámka
Místo borůvek můžeme přidat k nektarince banán. Přesnídávka je určena dětem od 6-7 měsíce věku.