Krůtí prsa obalovaná v ořeších - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krůtí prsa obalovaná v ořeších
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 62295 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
600 g | Krůtí prsa |
100 ml | Olej rostlinný |
100 g | Ořechy vlašské |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Sůl |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 158,8mg |
Draslík | 553,2mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 84,8mg |
Vitamín B6 | 0,9mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,1mg |
Vitamín E | 2,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Krůtí prsa, Olej rostlinný, Ořechy vlašské, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krůtí prsa obalovaná v ořeších postup přípravy receptu:
1 | Řízky nakrájené z krůtích prsou lehce naklepeme, osolíme, opepříme a potřeme utřeným česnekem. |
2 | Připravené řízky obalíme v rozšlehaném vejci a potom v mletých vlašských ořeších. |
3 | Řízky smažíme na pánvi na oleji po obou stranách dozlatova. |
Poznámka
Podáváme se salátem z červené řepy. Ořechy můžeme při obalování nahradit mandlovými lupínky.