Rošťáčky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rošťáčky
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 63488 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
4 stroužek | Česnek |
1 kávová lžička | Cukr krupice |
1 polévková lžíce | Hořčice Dijonská |
600 g | Kuřecí prsa |
2 polévková lžíce | Mouka pšeničná hladká T 650 |
1 polévková lžíce | Omáčka sojová světlá |
20 špetka | Pepř černý mletý |
0,3 kávová lžička | Sůl |
2 ks | Vejce slepičí |
1 kávová lžička | Worchester čistě přírodní |
Na smažení | |
---|---|
100 ml | Olej rostlinný |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 218,7mg |
Draslík | 632,8mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 186,7mg |
Vitamín B6 | 1,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,4mg |
Vitamín E | 2,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cukr krupice, Sůl, Vejce slepičí, Olej rostlinný mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice Dijonská, Kuřecí prsa, Mouka pšeničná hladká T 650, Omáčka sojová světlá, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Worchester čistě přírodní nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Rošťáčky postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa podélně rozkrájíme na plátky, česnek utřeme se solí. |
2 | Do mísy vložíme maso a zalijeme zbylými surovinami, které jsme si v misce pečlivě promíchali. Mísu přikryjeme fólií a necháme přes noc v lednici. |
3 | Druhý den maso i s marinádou smažíme z obou stran na rozpáleném oleji. |