Okurkový salát se sezamovými semínky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Okurkový salát se sezamovými semínky
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 65086 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 kávová lžička | Cukr třtinový |
1 polévková lžíce | Ocet vinný |
1 ks | Okurka salátová |
1 polévková lžíce | Omáčka sójová |
1 polévková lžíce | Sezam - semena |
Nutriční hodnoty jedné porce
2% Kalorie 42 kcal
Kilojoule 177kJ
2% Sacharidy 7 g
2% Tuky 2 g
0% Sodík 3 mg
3% Bílkoviny 1 g
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 199,0mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 131,5mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,5mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr třtinový, Ocet vinný, Okurka salátová, Sezam - semena mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Okurkový salát se sezamovými semínky postup přípravy receptu:
1 | Okurku nakrájíme na tenké plátky. |
2 | Z vinného octa, sójovky a cukru připravíme dresink. Přidáme sezamová semínka. |
3 | Okurku zalijeme dresinkem a podáváme. |