Spaghetti s tuňákem a rajčatovou omáčkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Spaghetti s tuňákem a rajčatovou omáčkou
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | Velech |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (24%) |
ID receptu: | 8320 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
125 ml | Olej olivový |
3 polévková lžíce | Petržel - nať |
24 ks | Rajčata Cherry |
500 g | Špagety, Makarony |
1 ks | Sůl |
250 g | Tuňák v oleji |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 66g |
---|---|
Cholesterol | 7,5mg |
Draslík | 598,4mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 32,2mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Špagety, Makarony, Sůl, Tuňák v oleji mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Petržel - nať, Rajčata Cherry mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Spaghetti s tuňákem a rajčatovou omáčkou postup přípravy receptu:
1 | Jemně nasekaný česnek a jemně nasekanou petrželku restujeme na oleji ve velké pánvi při střední teplotě.Přidáme napůl rozkrojená cherry rajčátka,osolíme a dusíme asi 5 minut.Vmícháme tuňáka,zamícháme a okamžitě vypneme. |
2 | Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu.Scedíme a přendáme do nahřáté servírovací mísy,přelijeme omáčkou,jemně promícháme. |
3 | Podáváme horké. |
Poznámka
Tuňák-použijeme v oleji,osušíme před použitím a rozebereme na kousky.
Tuto kombinaci přímo milujeme. Rychlý, zdravý a osvěžující recept. Suroviny na tuto mňamku máme vždy doma. Je to naše záchránné jídlo .
Už dávno jsem Vám chtěla říct, že máte nádherné fotky Moc ráda se na ně dívám....krása!
Děkuji, teprve začínám. Co je clona zatím netuším :D, ale baví mě to.
Zkuste přidat na špičku nože chilli vločky ,a trošku"vody" z pasty,pastu sceďte a prohoďte na pánvi s omáčkou a servírujte z pánve na talíře už hotové.