Sladký tvaroh - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sladký tvaroh
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 17334 |
Ingredience
1 polévková lžíce | Cukr moučkový |
1 špetka | Cukr vanilka |
150 g | Lesní plody - mražené |
2 polévková lžíce | Smetana 33% (šlehačka) |
100 g | Tvaroh jemný |
Nutriční hodnoty jedné porce
13% Kalorie 249 kcal
Kilojoule 1 044kJ
8% Sacharidy 28 g
9% Tuky 7 g
0% Sodík 0 mg
34% Bílkoviny 19 g
Uhlovodany | 23g |
---|---|
Cholesterol | 14,3mg |
Draslík | 0,2mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr moučkový mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cukr vanilka, Lesní plody - mražené, Smetana 33% (šlehačka), Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Recept jsem si vybrala proto, že je velmi jednoduchý a rychlý. A hlavně.....naše děti milují tvarohové výrobky a tak jsem zkusila domácí pochoutku dle tohoto receptu a mohu potvrdit, že je velice chutný. Místo mraženého ovoce lze přidat čerstvé, např. jahody. My máme jahody stáleplodící, proto volím pro pokrmy našich dětí čerstvé ovoce. Dětem jsem přidala do tvarohu ještě dětské piškotky. Moc jim chutnalo. Dobrou chuť.