Uklidňující čaj - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 17 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Uklidňující čaj
Celkový čas: | 17 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 2 minut |
Autor: | Lucie Fojtíková |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (39%) |
ID receptu: | 17905 |
Kategorie: | Čaje |
Ingredience
1 špetka | Anýz celý |
1 kávová lžička | Křížaly (sušená jablka) |
1 ks | Lékořice - kořen |
0,5 kávová lžička | Meduňka |
200 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 6g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 29,7mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 1,6mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,3mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Anýz celý, Křížaly (sušená jablka), Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Lékořice - kořen, Meduňka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Uklidňující čaj postup přípravy receptu:
1 | Křížaly nakrájíme na kostičky, anýz, meduňku a lékořici (1 cm) rozdrtíme v hmoždíři. Hotovou směs nasypeme do varné konvice. |
2 | V hrnci povaříme prudce 2 minuty 200 ml vody a tu potom přelijeme do konvice. Čaj necháme louhovat 10 minut a potom jej přelijeme přes sítko do konvice. |