Jednoduchý recept

Fazolová kaše s pečenými rajčaty

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 19421

Ingredience

1 kávová lžička Bazalka
1 g Bazalka sušená
150 g Fazole červené
0,5 kávová lžička Majoránka
1 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
4 ks Rajčata
1 polévková lžíce Strouhanka cornflakes
1 kávová lžička Sůl
300 ml Voda pitná
1 kávová lžička Česnek sušený

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 335 kcal
Kilojoule 1 400kJ
16% Sacharidy 58 g
6% Tuky 4 g
22% Sodík 450 mg
33% Bílkoviny 19 g

Fazolová kaše s pečenými rajčaty postup přípravy receptu:

1

Předem namočené fazole uvaříme do měkka. Vaříme ve vodě, ve které se namáčely, jen trochu osolíme. Vaříme asi 40 minut. Měkké fazole

2

nalijeme do mixéru, přidáme majoránku, bazalku a česnek. Rozmixujeme do hladka.

3

Rajčata si nakrájíme na širší plátky, pokapeme olivovým olejem, posypeme sušenou bazalkou a kukuřičnou strouhankou. Na plechu v troubě krátce zapečeme.

4

Fazolovou kaši upravíme na talíře a obložíme plátky pečených rajčat.

Poznámka

Můžeme ještě ozdobit smaženou cibulkou, kterou jsme si orestovali na olivovém oleji.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept