Sýrové kornoutky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sýrové kornoutky
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Urbanová Urbanová |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (16%) |
ID receptu: | 19555 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
20 g | Cibule |
12 g | Hořčice |
50 g | Jogurt nízkotučný |
50 g | Mrkev kořen |
10 g | Omáčka sójová |
1 špetka | Sůl |
100 g | Sýr Eidam salámový 40% |
60 g | Žervé |
Nutriční hodnoty jedné porce
13% Kalorie 266 kcal
Kilojoule 1 111kJ
2% Sacharidy 8 g
24% Tuky 18 g
7% Sodík 134 mg
33% Bílkoviny 18 g
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 1,5mg |
Draslík | 73,1mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 13,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,9mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Jogurt nízkotučný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice, Mrkev kořen, Omáčka sójová, Sýr Eidam salámový 40%, Žervé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sýrové kornoutky postup přípravy receptu:
1 | Na jemno nastrouháme mrkev a s cibulí a dalšími přísadami vymícháme náplň. |
2 | Z plátků sýra vytvoříme kornoutky a naplníme je směsí. |
Poznámka
Kornoutky sýra lze přichytit párátky.