Zdravý recept

Asijská zeleninová směs na kokosovém mléce

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 20242

Ingredience

150 g Fazolové lusky zelené
200 g Kapusta růžičková
1 ks Kedlubna
4 ks Koriandr čerstvý
250 ml Mléko kokosové
400 g Nudle rýžové
1 kávová lžička Sůl
0,5 ks Zelí čínské

Nutriční hodnoty jedné porce

28% Kalorie 549 kcal
Kilojoule 2 297kJ
27% Sacharidy 96 g
19% Tuky 14 g
21% Sodík 426 mg
16% Bílkoviny 9 g

Asijská zeleninová směs na kokosovém mléce postup přípravy receptu:

1

Růžičkovou kapustu, fazolky, kedlubnu, papriku a čínské zelí očistíme, omyjeme a nadrobno nakrájíme.

2

Rýžové nudle připravíme podle návodu na obalu.

3

Nakrájenou zeleninu povaříme v kokosovém mléce doměkka. Těsně před koncem varu přidáme několik snítek koriandru a směs osolíme.

4

Uvařené nudle rozdělíme na talíře a přelijeme zeleninovou směsí.

5

Ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept