Zdravý recept

Losos v ochucené strouhance

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (17%)
ID receptu: 22513

Ingredience

800 g Losos - filety
15 g Máta
1 g Pepř černý mletý
75 g Rajčata loupaná (konzervovaná)
50 g Strouhanka
125 g Sýr Feta
1 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 298 kcal
Kilojoule 1 247kJ
2% Sacharidy 8 g
13% Tuky 10 g
24% Sodík 477 mg
76% Bílkoviny 43 g

Losos v ochucené strouhance postup přípravy receptu:

1

Ve větší nádobě smícháme strouhanku, okapaná a nasekaná rajčata, nastrouhaný sýr feta, nasekanou mátu, sůl a pepř. Vše zalijeme asi 2 ml oleje z konzervy z rajčat. Poté promícháme.

2

Naporcovaného lososa rozložíme na plech a posypeme ho rajčatovo-sýrovou strouhankou. Ochucenou strouhanku na lososa ještě přimáčkneme.

3

Takto připraveného lososa vložíme do trouby a pečeme na 190 stupňů Celsia 20 minut.

Poznámka

Hotového lososa servírujeme s vařenými brambory.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept