Předkrm z kiwi - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Předkrm z kiwi
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | jindrichova1 |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (38%) |
ID receptu: | 22681 |
Kategorie: | Předkrmy |
Ingredience
3 ks | Kiwi |
1 ks | Limetka |
0,5 ks | Okurka salátová |
8 dkg | Prosciutto sušené |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 15g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 298,2mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 62,8mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Limetka, Okurka salátová mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kiwi, Prosciutto sušené mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Předkrm z kiwi postup přípravy receptu:
1 | Vymačkáme šťávu z jedné limetky. Kiwi oloupeme, nakrájíme na přibližně 6 mm silná kolečka, odložíme stranou. Oloupeme také okurku a pokrájíme jí na přibližně stejná kolečka jako kiwi. Při průměrně velkém kiwi by to mělo vyjít na 16 koleček, u okurky 8 koleček. |
2 | Z kousků kiwi a okurek vytvoříme "sendviče" tak, že dáme plátek okurky mezi dva plátky kiwi. Potom jedním BBB "bezpečným" plátkem prosciutta obalíme "sendvič". Zajistíme párátkem, aby jednohubky držely pohromadě. "Sendviče" balíme opakovaně, dokud nám nedojdou kolečka surovin. Měly by nám vydat na 8 "sendvičů". |
3 | Potřeme limetkovou šťávou a podáváme. |
Poznámka
Servírujeme studené. Můžeme vynechat okurku.