Zapečená cibulová polévka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 65 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zapečená cibulová polévka
Celkový čas: | 65 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 45 minut |
Autor: | mull |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 25872 |
Kategorie: | Zahuštěné polévky |
Ingredience
4 stroužek | Česnek |
4 krajíc | Chléb konzumní |
300 g | Cibule |
80 g | Máslo čerstvé |
1 kostka | Polévkové koření Maggi |
400 g | Sýr Parmezán |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 12g |
---|---|
Cholesterol | 92,0mg |
Draslík | 221,6mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 783,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,1mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 24,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Sýr Parmezán, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Chléb konzumní, Máslo čerstvé, Polévkové koření Maggi mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zapečená cibulová polévka postup přípravy receptu:
1 | V hrnci na rozpáleném másle osmahneme cibuli nakrájenou na kolečka. Přidáme vodu, kostku Maggi, necháme asi půl hodiny povařit na mírném ohni. Potom odstavíme a necháme trochu vychladnout. |
2 | Mezitím připravíme zapékací sáčky, do každého dáme krajíc chleba potřený prolisovaným česnekem. Zalijeme porcí polévky, posypeme vrstvou strouhaného parmezánu. Sáčky zavážeme a dáme na pekáčku zapéct do trouby, dokud se sýr nerozteče. |
3 | Podáváme horké. |