Grilovaný ananas marinovaný v kokosovém mléce - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Grilovaný ananas marinovaný v kokosovém mléce
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 26357 |
Kategorie: | Ovocné dezerty |
Ingredience
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 37g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 246,2mg |
Vláknina | 83,3mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 28,4mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ananas, Med včelí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko kokosové, řepkový olej mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Grilovaný ananas marinovaný v kokosovém mléce postup přípravy receptu:
1 | Ananas oloupeme, tvrdou stopku a spodní část plodu odstraníme. Dužinu nakrájíme na plátky. Tvrdé středy vykrojíme. Plátky ananasu dáme na talíř, zakapeme kokosovým mlékem. Takto marinujeme 30 minut. |
2 | Ananas necháme okapat a pak jej potřeme olejem. Na horkém grilu grilujeme 10 minut. Několikrát obrátíme. |
3 | Med ohřejeme. Ananas rozdělíme na talíře a dobře pokapeme rozpuštěným medem. |