Malinovo-jogurtový pohár - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Malinovo-jogurtový pohár
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | jelito |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 2956 |
Kategorie: | Poháry |
Ingredience
2 polévková lžíce | Cukr krupice |
300 ml | Jogurt bílý |
350 g | Maliny |
100 g | Sušenky Club - máslové |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 22g |
---|---|
Cholesterol | 10,7mg |
Draslík | 260,2mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 23,3mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Jogurt bílý, Maliny mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Sušenky Club - máslové mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Malinovo-jogurtový pohár postup přípravy receptu:
1 | Mražené nebo čerstvé maliny rozmixujeme na pyré, dle chuti můžeme přisladit. |
2 | Na dno sklenice dáme lžíci malin, jogurtu a sušenek, vytvoříme dvě vrstvy. |
3 | Povrch ozdobíme rozdrobenou sušenkou. |
Poznámka
Jogurt je nejlepší řecký. Sušenky volíme dle chuti.