Studený salát s chřestem, pomerančem a banány - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Studený salát s chřestem, pomerančem a banány
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | DANAE |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (88%) |
ID receptu: | 34743 |
Kategorie: | Předkrmy |
Ingredience
200 g | Banány |
500 g | Chřest bílý |
1 kávová lžička | Citronová šťáva |
1 špetka | Cukr krupice |
40 g | Majonéza |
1 špetka | Pepř bílý |
2 ks | Pomeranče |
1 špetka | Sůl |
1 kávová lžička | Víno bílé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 24g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 491,3mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 51,9mg |
Vitamín E | 1,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Chřest bílý, Citronová šťáva, Cukr krupice, Pepř bílý, Pomeranče, Sůl, Víno bílé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Majonéza mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Studený salát s chřestem, pomerančem a banány postup přípravy receptu:
1 | Uvařený chřest nakrájíme na kousky. Pomeranče a banány nakrájíme na kostky. Kostky chřestu, banánu a pomerančů zamícháme v míse s majonézou. Osolíme, opepříme. Dochutíme jemně cukrem, vínem a citrónovou šťávou a zamícháme. Podáváme vychlazené. |