Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 37773

Ingredience

4 krajíc Chléb Pita
500 g Jehněčí maso mleté
5 polévková lžíce Jogurt bílý
5 g Kari koření
5 g Kmín římský
10 g Koriandr čerstvý
3 g Kurkuma
10 g Máta
100 g Okurka salátová
5 g Paprika mletá sladká
10 g Protlak rajčatový
3 g Skořice mletá
60 g Strouhanka
5 g Sůl
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 433 kcal
Kilojoule 1 810kJ
4% Sacharidy 15 g
41% Tuky 31 g
34% Sodík 674 mg
42% Bílkoviny 24 g

Perský hamburger postup přípravy receptu:

1

Smícháme mleté maso, 1 lžíci jogurtu, přidáme ostatní přísady a zamícháme. Vypracujeme 4-8 nižších placiček.

2

3-4 minuty je z každé strany smažíme 10 cm pod horkým grilem, až jsou dohněda opečené a křupavé. Podáváme v chlebu pita s jogurtem, mátou a kolečky okurky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept