Broskvový salát se sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 18 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Broskvový salát se sýrem
Celkový čas: | 18 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 3 minut |
Autor: | hruba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 38696 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 kávová lžička | Cukr krupice |
300 g | Jogurt bílý |
250 g | Kompot broskvový |
2 polévková lžíce | Ořechy vlašské |
2 polévková lžíce | Rozinky tmavé |
100 g | Sýr Eidam cihla 40% |
500 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 19g |
---|---|
Cholesterol | 27,3mg |
Draslík | 213,5mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,2mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Jogurt bílý, Ořechy vlašské, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kompot broskvový, Rozinky tmavé, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Broskvový salát se sýrem postup přípravy receptu:
1 | Rozinky propláchneme studenou vodou, vsypeme do kastrůlku s vroucí vodou a podusíme 3 minuty. Scedíme a necháme okapat. |
2 | Sýr a kompotované broskve nakrájíme na kostičky, vsypeme do mísy a přidáme rozinky s nasekanými ořechy. |
3 | Jogurt podle chuti osladíme a přelijeme přes salát. Zlehka promícháme. |
4 | Před podáváním necháme salát dobře vychladit. |