Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 39651

Ingredience

1 ks Cibule
300 g Kapusta hlávková
10 g Majoránka
20 g Máslo jihočeské
300 g Ovesné vločky
1 kávová lžička Pepř černý mletý
150 g Sýr Tofu - uzený
1 kávová lžička Sůl
1 ks Vejce slepičí
1 kávová lžička Olej rostlinný
350 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 331 kcal
Kilojoule 1 385kJ
12% Sacharidy 43 g
18% Tuky 14 g
17% Sodík 335 mg
19% Bílkoviny 11 g

Kapustové placky s tofu postup přípravy receptu:

1

V hrnci s osolenou vodou uvaříme ovesné vločky na hustou kaši a necháme ji vychladnout. Kapustu nasekáme a spaříme v horké vodě. Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostky a v hrnci na rozpáleném oleji osmahneme dozlatova, přidáme spařenou kapustu, nastrouhaný sýr, přimícháme připravené ovesné vločky, promícháme, posypeme majoránkou, osolíme, opepříme, rozklepneme celé vejce vypracujeme těsto z kterého rukama vytvarujeme placičky, které skládáme na máslem vymazaný plech, vložíme ho do teplé trouby a pečeme 30 minut.

Poznámka

Placky porcujeme na teplé talíře, podáváme s bramborovou kaši a zeleninovou oblohou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept