Jahodový koktejl se sójovým mlékem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jahodový koktejl se sójovým mlékem
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | vassova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (35%) |
ID receptu: | 41753 |
Kategorie: | Koktejly |
Ingredience
400 g | Jahody zahradní |
1 polévková lžíce | Likér pomerančový |
10 g | Máta |
0,5 l | Mléko sójové |
0,5 l | Pomerančová šťáva |
30 g | Semínka slunečnicová loupaná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 21g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 417,2mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 122,1mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 500,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jahody zahradní, Máta, Pomerančová šťáva mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Likér pomerančový, Mléko sójové, Semínka slunečnicová loupaná mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Jahodový koktejl se sójovým mlékem postup přípravy receptu:
1 | Mléko vlijeme do mixéru, přidáme očištěné a umyté jahody, semínka, přilijeme pomerančovou šťávu a všechny suroviny důkladně do pěny rozmixujeme. |
2 | Koktejl naléváme do sklenic a snídaní je na stole. Také do koktejlu můžeme přidat trochu pomerančového likéru, ozdobit mátou a podávat jako studený osvěžující nápoj. |