Jednoduchý recept

Kuřecí prsa na bazalce

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 43295

Ingredience

20 g Bazalka
50 ml Citronová šťáva
600 g Kuřecí prsa
120 ml Olej olivový
3 g Pepř černý mletý
8 g Sůl
160 g Veka
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

28% Kalorie 561 kcal
Kilojoule 2 345kJ
7% Sacharidy 27 g
46% Tuky 34 g
48% Sodík 950 mg
63% Bílkoviny 36 g

Kuřecí prsa na bazalce postup přípravy receptu:

1

Česnek utřeme se solí, lístky bazalky trochu posekáme.

2

Do misky nalijeme olivový olej, přidáme utřený česnek, bazalku, pepř a přilijeme citronovou šťávu. Důkladně promícháme.

3

Kuřecí prsa lehce naklepeme, polijeme vytvořenou marinádou a dobře rozetřeme. Necháme chvíli uležet.

4

Maso položíme na gril a grilujeme zvolna z každé strany přibližně 5 minut. Podáváme s plátky bílé veky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept