Borůvkový smetanový koktejl - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Borůvkový smetanový koktejl
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | urban.z |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (28%) |
ID receptu: | 50156 |
Kategorie: | Nealkoholické koktejly |
Ingredience
1 dl | Borůvky |
1 polévková lžíce | Cukr krupice |
3 dl | Mléko polotučné |
1 dl | Smetana 16% (pochoutková) |
Nutriční hodnoty jedné porce
11% Kalorie 218 kcal
Kilojoule 912kJ
7% Sacharidy 24 g
15% Tuky 11 g
0% Sodík 1 mg
12% Bílkoviny 7 g
Uhlovodany | 15g |
---|---|
Cholesterol | 40,0mg |
Draslík | 38,7mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,9mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Borůvky, Cukr krupice mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko polotučné, Smetana 16% (pochoutková) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Borůvkový smetanový koktejl postup přípravy receptu:
1 | Borůvky pečlivě přebereme a v cedníku důkladně propláchneme studenou vodou. |
2 | Ve vyšší nádobě nebo mixéru borůvky, mléko a cukr rozmixujeme, potom přišleháme smetanu. |
3 | Koktejl necháme vychladit a podáváme. |